花粉の季節です

日本人のの１５％が悩んでいるともいわれる花粉症の季節ですね。
私は運がよく、まだ花粉症になっていませんが、周りに、この季節を憂鬱に過ごしている方がたくさんいます。3月から5月にかけて毎日の食生活の工夫で少しでも緩和ができないものでしょうか。

ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）やＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）がアレルギー誘発物質の作用を抑えるといわれていますよね。鼻水や鼻づまり症状を緩和する食材、体を温めて免疫機能を正常に保つ食材なども研究されているようです。
できれば体に作用する前の予防を重点的に行いたいところではないですか。

クランベリー・シードオイルの特徴はαーリノレン酸をたくさん含み、体内で代謝しＥＰＡやＤＨＡに変わってくれるということです。毎日の健康に役立ちたいと思います。