ご褒美は何ですか

予防することの難しいさを感じる。痛みや辛さを感じなくて何か行動に移すことは出来ないのかもしれない。自分の知っている若い人たちは、食べずにダイエットしスリムになっている。何かに目的があって・・そこに向かう意識があるのだろうか。ただストイックなだけだとしたら・・どうだろう。
ネガティブな世界に不安や恐怖を感じて動くことは出来ても、闇雲では・・？
チャンとした食生活や運動をすることで、何かを得られるというご褒美を期待することが必要なんだと思う。